Expandir
Blog
Recetas
Pedir consulta
Recetas de
Cristina Romero
Técnico Superior en Dietética
Nutrir y Sanar. Mis metas son tus objetivos. Vamos a por ellos. Dietista
Pedir consulta
Contactar
Ponte en contacto con el profesional
Nombre
Correo electrónico
Móvil
Mensaje
Yogurt con chocolate negro, fresas y chia
martes, 31 de enero de 2023
pie_chart
Porciones
1
Ingredientes
o
1 unidad comercial de yogur griego (125 g)
o
1 cucharada de chía (7 g)
o
1 unidad grande de fresa (44 g)
o
1 pastilla de chocolate, negro (8 g)
Método de preparación
1.
Mezclar todo en un bolw
Información nutricional
Por 100
g
Por porción
(182 g)
% DDR
Energía
132 kcal
241 kcal
12 %
Proteína
5 g
9 g
19 %
H. Carbono
7 g
13 g
5 %
Azúcares
2 g
3 g
4 %
Grasa
9 g
17 g
24 %
Grasas saturadas
6 g
10 g
52 %
Fibra alimentaria
1 g
2 g
8 %
Sodio
51 mg
92 mg
4 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Cristina Romero
Técnico Superior en Dietética
Nutrir y Sanar. Mis metas son tus objetivos. Vamos a por ellos. Dietista
Pedir consulta
Contactar
Ver más recetas