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Cristina Romero
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Solomillo de pavo con pimientos morron
miércoles, 22 de febrero de 2023
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Porciones
1
Ingredientes
o
170 gramos de medallones de solomillo de pavo Mercadona
o
60 gramos de pimiento morrón, en conserva
o
1/2 cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra (5 g)
Método de preparación
1.
hacer los filetes en la plancha con un poco de aceite de oliva virgen extra y añadir encima los pimientos
Información nutricional
Por 100
g
Por porción
(235 g)
% DDR
Energía
116 kcal
272 kcal
14 %
Proteína
19 g
45 g
90 %
H. Carbono
2 g
4 g
2 %
Azúcares
0 g
1 g
1 %
Grasa
4 g
9 g
13 %
Grasas saturadas
1 g
2 g
10 %
Fibra alimentaria
0 g
1 g
4 %
Sodio
76 mg
178 mg
7 %
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Cristina Romero
Técnico Superior en Dietética
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