Name: Huevas cocidas aliñadas
Yield: 134.6 gramos
Ingredients: 1/2 unidad pequeña de cebolla blanca, cruda (40 g); 1 cucharada sopera de perejil, fresco (3 g); 1 pieza de huevo cocido (50 g); 1 cucharada de café de vinagre (2 g); 1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g); 1 pizca de sal; 1 Porción de huevas de merluza cocidas hacendado (45 g)

Ingredientes

o1/2 unidad pequeña de cebolla blanca, cruda (40 g)

o1 cucharada sopera de perejil, fresco (3 g)

o1 pieza de huevo cocido (50 g)

o1 cucharada de café de vinagre (2 g)

o1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g)

o1 pizca de sal

o1 Porción de huevas de merluza cocidas hacendado (45 g)

Método de preparación

picar la cebolla al gusto, cocer el huevo o comprarlo ya cocido

picar el huevo y el perejil y mezclar todo.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (135 g)	% DDR
Energía	143 kcal	192 kcal	10 %
Proteína	12 g	16 g	31 %
H. Carbono	2 g	3 g	1 %
Azúcares	2 g	3 g	3 %
Grasa	9 g	13 g	18 %
Grasas saturadas	1 g	1 g	4 %
Fibra alimentaria	1 g	1 g	3 %
Sodio	333 mg	448 mg	19 %

Recetas deCristina Romero

Técnico Superior en Dietética

Nutrir y Sanar. Mis metas son tus objetivos. Vamos a por ellos. Dietista

Huevas cocidas aliñadas

jueves, 02 de marzo de 2023