Name: Huevos rellenos de aguacate y pollo
Yield: 499.5 gramos
Ingredients: 5 piezas de huevo cocido (250 g); 1 unidad mediana de aguacate (190 g); 3 Porciones de pechuga de pollo en lata ( mercadona ) (156 g); 1 filete de pollo, pechuga, sin piel, crudo (175 g)

Ingredientes

o5 piezas de huevo cocido (250 g)

o1 unidad mediana de aguacate (190 g)

o3 Porciones de pechuga de pollo en lata ( mercadona ) (156 g)o1 filete de pollo, pechuga, sin piel, crudo (175 g)

Método de preparación

Cocer los huevos, Partirlos por la mitad, vaciar el aguacate y la yema del huevo, y desmechar el pollo Hacer una mezcla con todo esto primeramente estrujando con un tenedor el aguacate Maduro Repartir la mezcla Entre las mitades de huevo.

Información nutricional

	Por 100 g	Por Mitad (50 g)	% DDR
Energía	140 kcal	70 kcal	3 %
Proteína	14 g	7 g	14 %
H. Carbono	2 g	1 g	0 %
Azúcares	0 g	0 g	0 %
Grasa	8 g	4 g	6 %
Grasas saturadas	1 g	0 g	1 %
Fibra alimentaria	0 g	0 g	1 %
Sodio	153 mg	77 mg	3 %

Recetas deCristina Romero

Técnico Superior en Dietética

Nutrir y Sanar. Mis metas son tus objetivos. Vamos a por ellos. Dietista

Huevos rellenos de aguacate y pollo

sábado, 25 de marzo de 2023