Recetas deCristina Romero

Técnico Superior en Dietética

Nutrir y Sanar. Mis metas son tus objetivos. Vamos a por ellos. Dietista

Huevos rellenos de aguacate y pollo

sábado, 25 de marzo de 2023
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Porciones
10
Ingredientes
o5 piezas de huevo cocido (250 g)
o1 unidad mediana de aguacate (190 g)
o3 Porciones de pechuga de pollo en lata ( mercadona ) (156 g)o1 filete de pollo, pechuga, sin piel, crudo (175 g)
Método de preparación
1.
Cocer los huevos, Partirlos por la mitad, vaciar el aguacate y la yema del huevo, y desmechar el pollo Hacer una mezcla con todo esto primeramente estrujando con un tenedor el aguacate Maduro Repartir la mezcla Entre las mitades de huevo.
Información nutricional
Por 100 gPor Mitad (50 g)% DDR
Energía140 kcal70 kcal3 %
Proteína14 g7 g14 %
H. Carbono2 g1 g0 %
Azúcares0 g0 g0 %
Grasa8 g4 g6 %
Grasas saturadas1 g0 g1 %
Fibra alimentaria0 g0 g1 %
Sodio153 mg77 mg3 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Cristina Romero
Cristina Romero
Técnico Superior en Dietética
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