Recetas deCristina Romero

Técnico Superior en Dietética

Nutrir y Sanar. Mis metas son tus objetivos. Vamos a por ellos. Dietista

Yogur con bayas de goji

sábado, 25 de marzo de 2023
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Porciones
1
Ingredientes
o1 puñado mano cerrada de bayas de goji (20 g)
o1 unidad comercial de yogur, desnatado, natural (125 g)
Método de preparación
1.
Añadir las bayas al yogur
Información nutricional
Por 100 gPor porción (145 g)% DDR
Energía83 kcal121 kcal6 %
Proteína5 g8 g15 %
H. Carbono13 g19 g7 %
Azúcares12 g17 g19 %
Grasa0 g1 g1 %
Grasas saturadas0 g0 g1 %
Fibra alimentaria1 g1 g4 %
Sodio61 mg88 mg4 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Cristina Romero
Cristina Romero
Técnico Superior en Dietética
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