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Cristina Romero
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Yogur con bayas de goji
sábado, 25 de marzo de 2023
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Porciones
1
Ingredientes
o
1 puñado mano cerrada de bayas de goji (20 g)
o
1 unidad comercial de yogur, desnatado, natural (125 g)
Método de preparación
1.
Añadir las bayas al yogur
Información nutricional
Por 100
g
Por porción
(145 g)
% DDR
Energía
83 kcal
121 kcal
6 %
Proteína
5 g
8 g
15 %
H. Carbono
13 g
19 g
7 %
Azúcares
12 g
17 g
19 %
Grasa
0 g
1 g
1 %
Grasas saturadas
0 g
0 g
1 %
Fibra alimentaria
1 g
1 g
4 %
Sodio
61 mg
88 mg
4 %
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Cristina Romero
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