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Cristina Romero
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Nutrir y Sanar. Mis metas son tus objetivos. Vamos a por ellos. Dietista
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Yogurt desnatado con fresas
viernes, 31 de marzo de 2023
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Porciones
1
Ingredientes
o
1 unidad comercial de yogur, desnatado, natural (125 g)
o
2 unidades medianas de fresa (54 g)
Método de preparación
1.
Partimos a trozos las fresas y se las añadimos al yogur en un bowl
Información nutricional
Por 100
g
Por porción
(177 g)
% DDR
Energía
38 kcal
68 kcal
3 %
Proteína
3 g
6 g
11 %
H. Carbono
6 g
10 g
4 %
Azúcares
3 g
6 g
7 %
Grasa
0 g
1 g
1 %
Grasas saturadas
0 g
0 g
1 %
Fibra alimentaria
1 g
1 g
5 %
Sodio
51 mg
89 mg
4 %
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Cristina Romero
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