Recetas deCristina Romero

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Cereales con leche y plátano

martes, 11 de abril de 2023
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Porciones
1
Ingredientes
o1 Porción de anillos de cereales de avena mercadona (40 g)
o1/2 unidad grande de plátano (100 g)
o1 vaso pequeño de leche, desnatada, UHT (113 g)
Método de preparación
1.
poner todo en un bolw
Información nutricional
Por 100 gPor porción (214 g)% DDR
Energía117 kcal251 kcal13 %
Proteína5 g10 g21 %
H. Carbono20 g44 g17 %
Azúcares3 g7 g8 %
Grasa1 g3 g4 %
Grasas saturadas0 g1 g3 %
Fibra alimentaria3 g6 g26 %
Sodio24 mg51 mg2 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Cristina Romero
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