Recetas deCristina Romero

Técnico Superior en Dietética

Nutrir y Sanar. Mis metas son tus objetivos. Vamos a por ellos. Dietista

Pan de quinoa y trigo sarraceno con tiras de pollo BAJO FODMAP

miércoles, 19 de abril de 2023
Ingredientes
o2 Rebanadas de pan de mode Proteico (Sin gluten) (80 g)
o60 gramos de pechuga de pollo sin pielo1 Porción de pechuga de pollo en lata ( mercadona ) (52 g)
Método de preparación
1.
Desmenuzar en tiras de pollo puede comprarse ya desmenuzado y añadirle pimentón rojo y salsa de soja dejar macerar dentro de un tupper en la nevera y disponer el pollo encima de las tostadas de pan sin gluten se le puede añadir espinaca tomate o queso sin lactosa
Información nutricional
Por 100 g% DDR
Energía243 kcal12 %
Proteína39 g78 %
H. Carbono0 g0 %
Azúcares0 g0 %
Grasa10 g14 %
Grasas saturadas1 g4 %
Fibra alimentaria0 g0 %
Sodio222 mg9 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Cristina Romero
Cristina Romero
Técnico Superior en Dietética
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