Name: Fajitas Mejicanas integrales con opción freidora aire 1 PERSONA
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 292 gramos
Ingredients: 1/2 Paquete de fajitas de pollo y verduras (200 g); 2 Tortas de tortillas integrales de trigo (mercadona) (72 g); 20 gramos de queso mozzarella

Esta receta es para 1 personas

Ingredientes

o1/2 Paquete de fajitas de pollo y verduras (200 g)

o2 Tortas de tortillas integrales de trigo (mercadona) (72 g)

o20 gramos de queso mozzarella

Método de preparación

añadir la mezcla en la sartén sofreír hasta que esté hecho y calentar un poco la torta y ponerlo encima.

Espolvorear el queso en la mezcla antes de comerlo y cerrar la torta

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (292 g)	% DDR
Energía	134 kcal	391 kcal	20 %
Proteína	11 g	32 g	64 %
H. Carbono	14 g	41 g	16 %
Azúcares	0 g	1 g	2 %
Grasa	3 g	9 g	13 %
Grasas saturadas	1 g	3 g	16 %
Fibra alimentaria	2 g	7 g	26 %
Sodio	26 mg	75 mg	3 %

Recetas deCristina Romero

Técnico Superior en Dietética

Nutrir y Sanar. Mis metas son tus objetivos. Vamos a por ellos. Dietista

Fajitas Mejicanas integrales con opción freidora aire 1 PERSONA

miércoles, 07 de junio de 2023