Name: Bizcocho De Manzana Sin Harinas
Yield: 401 gramos
Ingredients: 2 unidades pequeñas de manzana Golden, sin piel, cruda (300 g); 2 unidades medianas de huevo de gallina, entero, crudo (100 g); 60 gramos de yogur griego; 1 unidad mediana de dátil, seco (11 g) OPCIONAL; 1 sobre de levadura en polvo (8 g)

Ingredientes

o2 unidades pequeñas de manzana Golden, sin piel, cruda (300 g)

o2 unidades medianas de huevo de gallina, entero, crudo (100 g)

o60 gramos de yogur griego

o1 unidad mediana de dátil, seco (11 g) OPCIONAL

o1 sobre de levadura en polvo (8 g)

Método de preparación

Licua todos los ingredientes juntos y llévalo al molde que quieras.

Horno: 40-45 min a 190º Microondas: 8-12 min aprox Air Fryer: 35-40 min a 190º

Puedes añadirle canela por encima una vez este listo! Disfruta.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (201 g)	% DDR
Energía	103 kcal	206 kcal	10 %
Proteína	5 g	10 g	20 %
H. Carbono	10 g	21 g	8 %
Azúcares	9 g	18 g	20 %
Grasa	4 g	9 g	13 %
Grasas saturadas	2 g	3 g	17 %
Fibra alimentaria	1 g	2 g	9 %
Sodio	47 mg	94 mg	4 %

Recetas deCristina Romero

Técnico Superior en Dietética

Nutrir y Sanar. Mis metas son tus objetivos. Vamos a por ellos. Dietista

Bizcocho De Manzana Sin Harinas

miércoles, 28 de junio de 2023