Name: Anillos de cereales de avena con leche semi, crema cacahuete y plátano
Yield: 203.5 gramos
Ingredients: 1 Porción de anillos de cereales de avena mercadona (40 g); 1 vaso pequeño de leche, semidesnatada, UHT (113 g); 1/2 unidad pequeña de plátano, crudo (50 g); 1 cucharada sopera colmada de crema de cacahuete (20 g)

Ingredientes

o1 Porción de anillos de cereales de avena mercadona (40 g)

o1 vaso pequeño de leche, semidesnatada, UHT (113 g)

o1/2 unidad pequeña de plátano, crudo (50 g)

o1 cucharada sopera colmada de crema de cacahuete (20 g)

Método de preparación

Añadir los cereales al bolw

Y a continuación la leche y demas

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (204 g)	% DDR
Energía	178 kcal	362 kcal	18 %
Proteína	7 g	15 g	29 %
H. Carbono	20 g	40 g	15 %
Azúcares	7 g	13 g	15 %
Grasa	7 g	14 g	21 %
Grasas saturadas	2 g	4 g	18 %
Fibra alimentaria	3 g	6 g	26 %
Sodio	56 mg	115 mg	5 %

Recetas deCristina Romero

Técnico Superior en Dietética

Nutrir y Sanar. Mis metas son tus objetivos. Vamos a por ellos. Dietista

Anillos de cereales de avena con leche semi, crema cacahuete y plátano

sábado, 08 de julio de 2023