Name: Galletas de avena, canela y manzana
Yield: 178.6 gramos
Ingredients: 1 ración individual de avena, cruda (35 g); 100 gramos de manzana, pulpa, fresca, cruda; 1 unidad mediana de huevo de gallina, clara, cruda (33 g); 1 Cucharadita de eritritol (6 g); 1 cucharada de postre de canela, en polvo (3 g); 2 gramos de levadura, fresca

Ingredientes

o1 ración individual de avena, cruda (35 g)

o100 gramos de manzana, pulpa, fresca, cruda

o1 unidad mediana de huevo de gallina, clara, cruda (33 g)

o1 Cucharadita de eritritol (6 g)

o1 cucharada de postre de canela, en polvo (3 g)

o2 gramos de levadura, fresca

Método de preparación

Se trituran todos los ingredientes, se le añade canela, se forman bolitas aplastadas y se hornean 10 minutos con el horno precalentado a 180 grados.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (91 g)	% DDR
Energía	129 kcal	118 kcal	6 %
Proteína	6 g	5 g	10 %
H. Carbono	23 g	21 g	8 %
Azúcares	0 g	0 g	0 %
Grasa	2 g	2 g	2 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentaria	3 g	3 g	11 %
Sodio	33 mg	31 mg	1 %

Recetas deCristina Romero

Técnico Superior en Dietética

Nutrir y Sanar. Mis metas son tus objetivos. Vamos a por ellos. Dietista

Galletas de avena, canela y manzana

miércoles, 29 de noviembre de 2023