Esta tortilla es un auténtico aporte de proteínas hidratos de carbono complejos y esta buenisima
Ingredientes
o1 porcion de tiras pollo hacendado (70 g)
o2 Claras de clara huevo bote (60 g)
o1 unidad grande de huevo de gallina fresco (65 g)
o20 gramos de queso mozzarella
o3 cucharadas soperas de avena en copos, para el desayuno (39 g)
Método de preparación
1.
Partir los huevos la clara con el pollo y la avena fina del Mercadona.2.
Añadir a la sartén con un spray de aceite cuando esté hecho por abajo en el medio agregar el queso mozzarella3.
Recoger la tortilla como si fuera un pequeño rollito primero la parte de la derecha hacia en medio y la parte izquierda hacia el medio recogerlo con una espátula y dar la vuelta y listo a comer4.
https://tienda.mercadona.es/product/56661/tiras-pechuga-pollo-natural-hacendado-paquete5.
foto de: <a href="https://www.freepik.es/foto-gratis/sabrosa-tortilla-casera-tomate-plato-oscuro_16027966.htm#fromView=search&page=1&position=2&uuid=5147171f-3853-4135-b17e-794de453ec6d">Imagen de azerbaijan_stockers en Freepik</a>
