Recetas deCristina Romero

Técnico Superior en Dietética

Nutrir y Sanar. Mis metas son tus objetivos. Vamos a por ellos. Dietista

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Huevo airfryed

miércoles, 21 de agosto de 2024
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Porciones
1
Ingredientes
o1 unidad grande de huevo de gallina fresco (65 g)
o1 disp.de un segundo de aceite en spray (1 g)
Método de preparación
1.
poner el huevo en un cuenco y hacerlo a 200 grados 4 minutos
Información nutricional
Por 100 gPor porción (66 g)% DDR
Energía160 kcal106 kcal5 %
Proteína12 g8 g16 %
H. Carbono0 g0 g0 %
Azúcaresremoveremoveremove
Grasa12 g8 g12 %
Grasas saturadas3 g2 g11 %
Fibra alimentaria0 g0 g0 %
Sodio138 mg91 mg4 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Cristina Romero
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