Recetas deCristina Romero

Técnico Superior en Dietética

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Alcachofa con anchoas

sábado, 31 de agosto de 2024
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Porciones
1
Ingredientes
o1 lata, escurrido de alcachofas en conserva (225 g)
o1 porción de anchoa fresca (30 g)
Método de preparación
1.
escurrir las alcachofas y las anchoas y montarlas al gusto
Información nutricional
Por 100 gPor porción (255 g)% DDR
Energía31 kcal80 kcal4 %
Proteína5 g13 g25 %
H. Carbono1 g3 g1 %
Azúcaresremoveremoveremove
Grasa1 g2 g3 %
Grasas saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentaria8 g21 g85 %
Sodio25 mg65 mg3 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Cristina Romero
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