Recetas deCristina Romero

Técnico Superior en Dietética

Nutrir y Sanar. Mis metas son tus objetivos. Vamos a por ellos. Dietista

Lomos de Salmón en airfryed

miércoles, 11 de septiembre de 2024
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Tiempo total
30 minutos
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Tiempo de preparación
30 minutos
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Porciones
1

Deliciosos lomos de salmón

Ingredientes
o1 porción individual de salmón, crudo (lomos)
o1 disp.de un segundo de aceite en spray (1 g)
o1 cucharada de postre de sal común
o1 cucharada de café de pimienta, seca, molida
o1 chorrito de limón exprimido
o1/4 de cucharadas postre eneldo
Método de preparación
1.
poner los lomos en la airfryer modo pescado unos 10 min si es solo 1 capa
Información nutricional
Por 100 gPor porción (333 g)% DDR
Energía94 kcal313 kcal16 %
Proteína9 g31 g62 %
H. Carbono2 g8 g3 %
Azúcares1 g2 g3 %
Grasa5 g17 g24 %
Grasas saturadas1 g3 g15 %
Fibra alimentaria0 g1 g6 %
Sodio372 mg1241 mg52 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Cristina Romero
Cristina Romero
Técnico Superior en Dietética
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