Tiempo total
20 minutos
Esta fantástica “receta rapidita” usa ingredientes que seguramente ya tienes en tu casa. Es más rápida de salir a “Sub” a comprar una pizza, te ahorras una cantidad colosal de carbohidratos y cuesta menos de la mitad. Selecciona tu salsa y queso favoritos y puedes combinar los vegetales como prefieras. ¡El cielo es el límite!
| Por 100 g | Por porción (147 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energía | 128 kcal | 188 kcal | 9 % |
| Proteína | 6 g | 8 g | 16 % |
| H. Carbono | 15 g | 22 g | 8 % |
| Azúcares | 3 g | 5 g | 5 % |
| Grasa | 5 g | 7 g | 10 % |
| Grasas saturadas | 1 g | 1 g | 4 % |
| Fibra alimentaria | 3 g | 5 g | 20 % |
| Sodio | 295 mg | 432 mg | 18 % |
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