Recetas deCristina Romero

Técnico Superior en Dietética

Nutrir y Sanar. Mis metas son tus objetivos. Vamos a por ellos. Dietista

Yogur con chocolate

sábado, 11 de enero de 2025
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Porciones
1

Delicia que sustituye a cualquier postre que sabemos que no nos conviene, le puedes añadir stevia si eres de l@s que le gusta el dulzor.

Ingredientes
o1 unidad comercial de yogur, entero, natural (125 g)
o1 pastilla de chocolate, negro (8 g)
Método de preparación
1.
Picar chocolate y añadir a un bowl el yogurt y remover.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (133 g)% DDR
Energía86 kcal115 kcal6 %
Proteína4 g5 g10 %
H. Carbono7 g9 g3 %
Azúcares7 g9 g10 %
Grasa5 g6 g9 %
Grasas saturadas3 g4 g19 %
Fibra alimentaria1 g1 g4 %
Sodio81 mg108 mg4 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Cristina Romero
Cristina Romero
Técnico Superior en Dietética
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