Receitas deSophia Passarelli

Nutricionista · 88430/P

Acolhendo sua alimentação de forma leve, sustentável e possível.

Receita: Docinho de tâmara e cacau

segunda-feira, 28 de abril de 2025
Ingredientes
ou6 unidades sem caroço de tâmara, domestica, natural e seca (43 g)
ou10 unidades de castanha do pará (40 g)
ou1 colher de sopa de cacau em pó 100%
Modo de preparo
1.
Bata as tâmaras e as castanhas no processador até formar uma massa.
2.
Misture o cacau.
3.
Modele em bolinhas em tamanhos de brigadeiros.
4.
Se quiser, passe as bolinhas no cacau ou na canela.
5.
Guarde na geladeira.
Informação nutricional
Por 100 gPor Unidade (12 g)% DDR
Energia438 kcal53 kcal3 %
Carboidratos40 g5 g2 %
Proteína11 g1 g2 %
Gordura30 g4 g6 %
Gorduras saturadas7 g1 g4 %
Fibra alimentar11 g1 g5 %
Sódio17 mg2 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Sophia Passarelli
Sophia Passarelli
Nutricionista · 88430/P
Acolhendo sua alimentação de forma leve, sustentável e possível.