Ingredientes
ou6 unidades sem caroço de tâmara, domestica, natural e seca (43 g)
ou10 unidades de castanha do pará (40 g)
ou1 colher de sopa de cacau em pó 100%
Modo de preparo
1.
Bata as tâmaras e as castanhas no processador até formar uma massa.2.
Misture o cacau.3.
Modele em bolinhas em tamanhos de brigadeiros.4.
Se quiser, passe as bolinhas no cacau ou na canela.
5.
Guarde na geladeira.Informação nutricional
| Por 100 g | Por Unidade (12 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 438 kcal | 53 kcal | 3 % |
| Carboidratos | 40 g | 5 g | 2 % |
| Proteína | 11 g | 1 g | 2 % |
| Gordura | 30 g | 4 g | 6 % |
| Gorduras saturadas | 7 g | 1 g | 4 % |
| Fibra alimentar | 11 g | 1 g | 5 % |
| Sódio | 17 mg | 2 mg | 0 % |
