Receitas deSophia Passarelli

Nutricionista · 88430/P

Acolhendo sua alimentação de forma leve, sustentável e possível.

molho de salada com iogurte e mostarda

quarta-feira, 17 de junho de 2026
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Porções
3
Ingredientes
ou170 gramas de iogurte natural
ou1 colher de sopa cheia de mostarda molho (20 g)
ou1 colher de sopa cheia de queijo parmesão (15 g)
ou1 porção de maionese light (22 g)
Modo de preparo
1.
Misture todos os ingredientes.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (76 g)% DDR
Energia81 kcal61 kcal3 %
Carboidratos3 g2 g1 %
Proteína6 g5 g6 %
Gordura5 g4 g7 %
Gorduras saturadas3 g2 g9 %
Fibra alimentar0 g0 g1 %
Sódio306 mg232 mg10 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Sophia Passarelli
Sophia Passarelli
Nutricionista · 88430/P
Acolhendo sua alimentação de forma leve, sustentável e possível.