Ingredienti
o200 grammi di uovo di gallina, albume
o1 unità di uovo di gallina, intero (50 g)
o30 grammi di cioccolato fondente extra amaro con 75% di cacao della Svizzera Esselunga
o30 grammi di farina di avena
o30 grammi di farina di cocco
Preparazione
1.
Mischia giù tutto e metti negli stampini da muffinInformazioni nutrizionali
| Per 100 g | Per porzione (170 g) | % AR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 183 kcal | 311 kcal | 16 % |
| Proteine | 11 g | 18 g | 36 % |
| Carboidrati | 10 g | 16 g | 6 % |
| Zuccheri | 3 g | 4 g | 5 % |
| Lipidi | 11 g | 19 g | 28 % |
| Grassi saturi | 8 g | 13 g | 66 % |
| Fibre alimentari | 4 g | 6 g | 24 % |
| Sodio | 132 mg | 224 mg | 9 % |
