Soy Pablo Pérez Lluch, nutricionista deportivo y futbolista profesional.
Ayudo a personas que entrenan de forma constante pero sienten que no tienen claridad con su alimentación, a encontrar una estructura nutricional práctica que les permita rendir más en sus entrenamientos y llegar en su mejor versión a la competición o a su día a día.
Mi experiencia deportiva me aporta conocer al milímetro las sensaciones del cuerpo en cuanto a energía y rendimiento. Por otro lado, mi pasión por la salud y la longevidad hacen que mi formación sea 360º interesándome por las acciones que están más allá de un plan nutricional.
Mi metodología se basa en estos pilares:
- Alimentación individualizada
- Preparación nutricional enfocada al rendimiento deportivo
- Hábitos sencillos sostenibles en el tiempo
- Acompañamiento cercano
Me apasiona enseñar la importancia y los efectos de la nutrición a la hora de mejorar las sensaciones de energía y vitalidad para mantener una vida productiva.
Comer bien no es perfecto. Es saber decidir cuando no controlas la cocina. Si entrenas, trabajas, viajas o simplemente haces vida social, vas a comer fuera. Y ahí es donde muchos pierden el rumbo. ...
La suplementación puede ser una herramienta útil para mejorar el rendimiento, la recuperación o la salud general. Sin embargo, no sustituye una buena alimentación ni unos hábitos bien estructurad...
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