Soy Pablo Pérez Lluch, nutricionista deportivo y futbolista profesional.
Ayudo a personas que entrenan de forma constante pero sienten que no tienen claridad con su alimentación, a encontrar una estructura nutricional práctica que les permita rendir más en sus entrenamientos y llegar en su mejor versión a la competición o a su día a día.
Mi experiencia deportiva me aporta conocer al milímetro las sensaciones del cuerpo en cuanto a energía y rendimiento. Por otro lado, mi pasión por la salud y la longevidad hacen que mi formación sea 360º interesándome por las acciones que están más allá de un plan nutricional.
Mi metodología se basa en estos pilares:
- Alimentación individualizada
- Preparación nutricional enfocada al rendimiento deportivo
- Hábitos sencillos sostenibles en el tiempo
- Acompañamiento cercano
Me apasiona enseñar la importancia y los efectos de la nutrición a la hora de mejorar las sensaciones de energía y vitalidad para mantener una vida productiva.
La suplementación puede ser una herramienta útil para mejorar el rendimiento, la recuperación o la salud general. Sin embargo, no sustituye una buena alimentación ni unos hábitos bien estructurad...
Entrenar casi todos los días no garantiza resultados si tu alimentación no acompaña. De hecho, muchos deportistas recreativos o semiprofesionales se esfuerzan al máximo en el gimnasio, la pista o ...