Depois das festas de fim de ano tá todo muito inchado né? Até os anéis ficam mais apertados nos dedos. Essa é uma época do ano de muitas celebrações e claro, muita comida. Mas agora que 2024 já começou, é hora de voltar aos trilhos!😃
Preparei pra você 3 ideias de sucos para ajudar a mandar embora a retenção que o fim de ano provocou. Anota aís os ingredientes:
- Suco verde:
1/2 pepino pequeno
1 folha de couve
3 folhas de hortelã
1 fatia de gengibre
Suco de 1 limão
200ml de água gelada
Bata no liquidificador e beba.
- Suco laranja:
1/2 cenoura crua
2 fatias de abacaxi
Suco de 1 laranja
1 fatia de gengibre
200ml de água gelada
Bata no liquidificador e beba.
- Suco vermelho:
1 fatia de melancia
1/4 de beterraba crua
1/2 cenoura crua
Suco de 1 limão
300ml de água gelada
Bata no liquidificador e beba.
Espero que goste das opções que além de saudáveis, também são deliciosas!
Feliz 2024, saúde e bênçãos! ❤️😊
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Paloma Gonçalves
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