Depois das festas de fim de ano tá todo muito inchado né? Até os anéis ficam mais apertados nos dedos. Essa é uma época do ano de muitas celebrações e claro, muita comida. Mas agora que 2024 já começou, é hora de voltar aos trilhos!😃

Preparei pra você 3 ideias de sucos para ajudar a mandar embora a retenção que o fim de ano provocou. Anota aís os ingredientes:

- Suco verde:

1/2 pepino pequeno

1 folha de couve

3 folhas de hortelã

1 fatia de gengibre

Suco de 1 limão

200ml de água gelada

Bata no liquidificador e beba.

- Suco laranja:

1/2 cenoura crua

2 fatias de abacaxi

Suco de 1 laranja

1 fatia de gengibre

200ml de água gelada

Bata no liquidificador e beba.

- Suco vermelho:

1 fatia de melancia

1/4 de beterraba crua

1/2 cenoura crua

Suco de 1 limão

300ml de água gelada

Bata no liquidificador e beba.

Espero que goste das opções que além de saudáveis, também são deliciosas!

Feliz 2024, saúde e bênçãos! ❤️😊

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Paloma Gonçalves

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