Name: Pão de queijo de frigideira
Yield: 85.59 gramas
Ingredients: 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 2 colheres de sopa de polvilho doce (40g); 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado (5 g); 1 pitada de sal

Ingredientes

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou2 colheres de sopa de polvilho doce (40g)

ou1 colher de sopa de queijo parmesão ralado (5 g)

ou1 pitada de sal

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes com um garfo e coloque a mistura em uma frigideira antiaderente e deixe cozinhar em fogo baixo. Quando a parte de baixo criar uma casquinha, dobre a massa ao meio e feche como uma omelete e está pronto!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (86 g)	% DDR
Energia	261 kcal	224 kcal	11 %
Carboidratos	42 g	36 g	12 %
Proteína	8 g	7 g	9 %
Gordura	7 g	6 g	10 %
Gorduras saturadas	2 g	2 g	9 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	345 mg	296 mg	12 %

Receitas dePaloma Gonçalves

Nutricionista · 24301

Ajudo você a emagrecer de forma definitiva, comendo o que gosta!

Pão de queijo de frigideira

terça-feira, 30 de maio de 2023