Name: Tapioca com queijo
Yield: 70 gramas
Ingredients: 2 Colheres de sopa de goma de Tapioca (30 g); 2 fatias de muçarela (40g)

Ingredientes

ou2 Colheres de sopa de goma de Tapioca (30 g)

ou2 fatias de muçarela (40g)

Modo de preparo

Coloque a tapioca em uma frigideira antiaderente, em fogo baixo e deixe aglutinar. Após, vire para dourar os dois lados. Acrescente o queijo, feche a massa e sirva.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (70 g)	% DDR
Energia	299 kcal	209 kcal	10 %
Carboidratos	30 g	21 g	7 %
Proteína	12 g	9 g	12 %
Gordura	14 g	10 g	18 %
Gorduras saturadas	9 g	6 g	28 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	237 mg	166 mg	7 %

Receitas dePaloma Gonçalves

Nutricionista · 24301

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Tapioca com queijo

terça-feira, 30 de maio de 2023