Receitas dePaloma Gonçalves

Nutricionista · 24301

Ajudo você a emagrecer de forma definitiva, comendo o que gosta!

Banana toast

quarta-feira, 31 de maio de 2023
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Porções
1
Ingredientes
ou1 fatia de pão de forma de trigo integral (25 g)
ou1 fatia media de queijo muzarella (20 g)
ou1 unidade de banana prata picada em rodelas
ouCanela em pó à gosto
Modo de preparo
1.
Pegue o pão, coloque o queijo, distribua as rodelas de banana por cima do queijo, salpique canela e leve à airfryer ou forno aquecido até o queijo derreter.Sirva quente.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (111 g)% DDR
Energia174 kcal194 kcal10 %
Carboidratos28 g31 g10 %
Proteína7 g8 g10 %
Gordura5 g6 g11 %
Gorduras saturadas3 g3 g15 %
Fibra alimentar3 g4 g15 %
Sódio188 mg210 mg9 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Paloma Gonçalves
Paloma Gonçalves
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