Name: Torrada recheada
Yield: 129.3 gramas
Ingredients: 1 unidade de pão francês (50 g); Salsinha à gosto; Orégano (à gosto); 1 Colher de sopa de creme de ricota (20 g); 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado (10 g); 3 tomates cereja (45g)

Ingredientes

ou1 unidade de pão francês (50 g)

ouSalsinha à gosto

ouOrégano (à gosto)

ou1 Colher de sopa de creme de ricota (20 g)

ou2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado (10 g)

ou3 tomates cereja (45g)

Modo de preparo

Fatie o pão em torradas, passe o creme de ricota, adicione o parmesão, orégano, salsinha e os tomates. Leve ao forno pré-aquecido à 180º por 15 minutos e está pronto.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (22 g)	% DDR
Energia	185 kcal	40 kcal	2 %
Carboidratos	26 g	6 g	2 %
Proteína	7 g	2 g	2 %
Gordura	6 g	1 g	2 %
Gorduras saturadas	3 g	1 g	3 %
Fibra alimentar	2 g	0 g	1 %
Sódio	448 mg	96 mg	4 %

Receitas dePaloma Gonçalves

Nutricionista · 24301

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Torrada recheada

terça-feira, 05 de setembro de 2023