Name: Bolo de Caneca Low Carb
Yield: 122.59 gramas
Ingredients: 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 1 unidade média de banana prata (40 g); 1 colher de sopa de farelo de aveia (10g); 1 colher de sopa de farinha de linhaça (10g); 1 colher de chá de cacau em pó (4g); 1 colher de chá de açúcar de coco (5 g); 1 colher de café de canela em pó (3 g); 1 colher de sopa rasa de fermento químico em pó (10 g); 1 colher de sopa de óleo de coco (8ml)

Ingredientes

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou1 unidade média de banana prata (40 g)

ou1 colher de sopa de farelo de aveia (10g)

ou1 colher de sopa de farinha de linhaça (10g)

ou1 colher de chá de cacau em pó (4g)

ou1 colher de chá de açúcar de coco (5 g)

ou1 colher de café de canela em pó (3 g)

ou1 colher de sopa rasa de fermento químico em pó (10 g)

ou1 colher de sopa de óleo de coco (8ml)

Modo de preparo

Em um bowl misture todos os ingredientes e despeje em uma caneca. Leve ao microondas por aproximadamente 3 minutos e está pronto.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (123 g)	% DDR
Energia	267 kcal	328 kcal	16 %
Carboidratos	24 g	29 g	10 %
Proteína	8 g	10 g	13 %
Gordura	18 g	22 g	40 %
Gorduras saturadas	11 g	13 g	59 %
Fibra alimentar	6 g	7 g	29 %
Sódio	871 mg	1067 mg	44 %

Receitas dePaloma Gonçalves

Nutricionista · 24301

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Bolo de Caneca Low Carb

terça-feira, 30 de janeiro de 2024