Name: Cuscuz com queijo
Yield: 28.8 gramas
Ingredients: 1 colher de sopa de queijo muçarela ralado (7g); Orégano moído à gosto (opcional); 2 Colheres de sopa de flocão de milho (20 g)

Ingredientes

ou1 colher de sopa de queijo muçarela ralado (7g)

ouOrégano moído à gosto (opcional)

ou2 Colheres de sopa de flocão de milho (20 g)

Modo de preparo

Hidrate o flocão de milho na água por aproximadamente 15 minutos. Depois coloque em um bowl de vidro pequeno e leve ao microondas por 3 minutos. Adicione o queijo e o orégano e deixe por mais 1 minuto e está pronto.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (29 g)	% DDR
Energia	569 kcal	164 kcal	8 %
Carboidratos	111 g	32 g	11 %
Proteína	17 g	5 g	7 %
Gordura	9 g	3 g	5 %
Gorduras saturadas	4 g	1 g	5 %
Fibra alimentar	5 g	2 g	6 %
Sódio	143 mg	41 mg	2 %

Receitas dePaloma Gonçalves

Nutricionista · 24301

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Cuscuz com queijo

segunda-feira, 17 de junho de 2024