Name: Tapioca invertida
Yield: 90.19 gramas
Ingredients: 1 fatia média de queijo muçarela (20 g); 2 Colheres de sopa de goma de Tapioca (30 g); 1 ovo de galinha (45 g)

Ingredientes

ou1 fatia média de queijo muçarela (20 g)

ou2 Colheres de sopa de goma de Tapioca (30 g)

ou1 ovo de galinha (45 g)

Modo de preparo

Em uma frigideira coloque uma fatia de muçarela, em seguida adicione a tapioca. Numa vasilha bata o ovo com o garfo e espalhe pela frigideira. Deixe dourar dos dois lados, dobre ao meio e está pronto.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (90 g)	% DDR
Energia	233 kcal	210 kcal	11 %
Carboidratos	23 g	21 g	7 %
Proteína	11 g	10 g	13 %
Gordura	10 g	9 g	17 %
Gorduras saturadas	5 g	4 g	19 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	184 mg	166 mg	7 %

Receitas dePaloma Gonçalves

Nutricionista · 24301

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Tapioca invertida

segunda-feira, 17 de junho de 2024