Name: Bolinho de carne
Yield: 610.4 gramas
Ingredients: 500 gramas de carne moída crua; 2 unidades de ovo de galinha (90 g); 1/2 unidade pequena de cebola picada (15 g); 1 colher de sopa cheia de farinha de aveia (18 g); Sal e temperos naturais à gosto

Ingredientes

ou500 gramas de carne moída crua

ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)

ou1/2 unidade pequena de cebola picada (15 g)

ou1 colher de sopa cheia de farinha de aveia (18 g)

ouSal e temperos naturais à gosto

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes, forme os bolinhos e asse na airfryer à 180ºC por 15 a 20 minutos.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (61 g)	% DDR
Energia	208 kcal	127 kcal	6 %
Carboidratos	2 g	1 g	0 %
Proteína	24 g	15 g	19 %
Gordura	11 g	7 g	12 %
Gorduras saturadas	4 g	2 g	11 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	1 %
Sódio	92 mg	56 mg	2 %

Receitas dePaloma Gonçalves

Nutricionista · 24301

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Bolinho de carne

quinta-feira, 29 de agosto de 2024