Receitas dePaloma Gonçalves

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Creme de iogurte e manga

terça-feira, 19 de novembro de 2024
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Porções
1
Ingredientes
ou1 unidade pequena de iogurte natural (140 g)
ou1 unidade pequena de manga congelada (120 g)
ouRaspas de limão à gosto
Modo de preparo
1.
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Sirva gelado.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (263 g)% DDR
Energia56 kcal148 kcal7 %
Carboidratos9 g23 g8 %
Proteína2 g6 g9 %
Gordura2 g5 g8 %
Gorduras saturadas1 g3 g12 %
Fibra alimentar1 g2 g9 %
Sódio28 mg74 mg3 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Paloma Gonçalves
Paloma Gonçalves
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