Name: Pão de Queijo de Frigideira Low Carb
Yield: 90.59 gramas
Ingredients: 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 1 colher de sopa de iogurte natural desnatado (15g); 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado ou muçarela light (10g); 1/4 de colher de chá de fermento em pó (1g) - equivalente à 1 pitada; 1 pitada de sal

Ingredientes

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou1 colher de sopa de iogurte natural desnatado (15g)

ou1 colher de sopa de queijo parmesão ralado ou muçarela light (10g)

ou1/4 de colher de chá de fermento em pó (1g) - equivalente à 1 pitada

ou1 pitada de sal

Modo de preparo

Misture o ovo, o iogurte e o queijo até ficar homogêneo. Adicione o fermento e o sal, mexendo levemente. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo. Despeje a massa, tampe e doure dos dois lados.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (91 g)	% DDR
Energia	139 kcal	126 kcal	6 %
Carboidratos	5 g	4 g	1 %
Proteína	12 g	11 g	14 %
Gordura	8 g	7 g	13 %
Gorduras saturadas	3 g	3 g	14 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	554 mg	502 mg	21 %

Receitas dePaloma Gonçalves

Nutricionista · 24301

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Pão de Queijo de Frigideira Low Carb

terça-feira, 06 de maio de 2025