Name: Pão com carne moída (sem miolo)
Yield: 90 gramas
Ingredients: 1 unidade de pão francês sem miolo (30 g); 2 colheres de sopa cheias de carne moída magra (60g)

Ingredientes

ou1 unidade de pão francês sem miolo (30 g)

ou2 colheres de sopa cheias de carne moída magra (60g)

Modo de preparo

Recheie o pão com a carne moída e sirva. Você pode adicionar cenoura e cheiro verde durante o preparo da carne para adicionar mais nutrientes.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por unidade (95 g)	% DDR
Energia	243 kcal	230 kcal	12 %
Carboidratos	20 g	19 g	6 %
Proteína	20 g	19 g	26 %
Gordura	8 g	8 g	15 %
Gorduras saturadas	3 g	3 g	14 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	3 %
Sódio	257 mg	244 mg	10 %

Receitas dePaloma Gonçalves

Nutricionista · 24301

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Pão com carne moída (sem miolo)

sexta-feira, 30 de maio de 2025