Receitas dePaloma Gonçalves

Nutricionista · 24301

Ajudo você a emagrecer de forma definitiva, comendo o que gosta!

Nova Receita

Vitamina de Banana

terça-feira, 24 de junho de 2025
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Porções
1
Ingredientes
ou1 unidade de banana prata (65 g)
ou1 copo duplo cheio de leite de vaca desnatado (240 g)
ou2 colheres de sopa de farelo de aveia (20g)
Modo de preparo
1.
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Tomar em seguida.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (325 g)% DDR
Energia60 kcal195 kcal10 %
Carboidratos13 g42 g14 %
Proteína4 g12 g17 %
Gordura1 g2 g3 %
Gorduras saturadas0 g0 g2 %
Fibra alimentar1 g4 g18 %
Sódio31 mg102 mg4 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Paloma Gonçalves
Paloma Gonçalves
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