Receitas dePaloma Gonçalves

Nutricionista · 24301

Ajudo você a emagrecer de forma definitiva, comendo o que gosta!

Cookie Fit com Farinha de Castanha

quinta-feira, 03 de julho de 2025
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Porções
4
Ingredientes
ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)
ou3 colheres de sopa de farinha de castanha (30g)
ouCanela em pó a gosto
ou1 pitada de fermento (opcional)
ouAdoçante à gosto
Modo de preparo
1.
Misture bem o ovo com a farinha e os demais ingredientes. Modele 4 cookies com ajuda de uma colher (fica uma massa mais molinha). Coloque em assadeira com papel manteiga ou direto na airfryer. Asse a 180 °C por 10–12 minutos, até dourar levemente. Espere esfriar para firmar.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (20 g)% DDR
Energia346 kcal70 kcal3 %
Carboidratos19 g4 g1 %
Proteína17 g4 g5 %
Gordura23 g5 g8 %
Gorduras saturadas4 g1 g4 %
Fibra alimentar5 g1 g4 %
Sódio321 mg64 mg3 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Paloma Gonçalves
Paloma Gonçalves
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