Receitas dePaloma Gonçalves

Nutricionista · 24301

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Iogurte natural desnatado com banana

quinta-feira, 28 de agosto de 2025
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Porções
1
Ingredientes
ou1 potinho pequeno de iogurte natural desnatado (160g)
ou1 unidade de banana prata (65 g)
Modo de preparo
1.
Adicione a banana picada ao iogurte.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (225 g)% DDR
Energia58 kcal130 kcal7 %
Carboidratos12 g26 g9 %
Proteína3 g7 g9 %
Gordura0 g1 g1 %
Gorduras saturadas0 g0 g1 %
Fibra alimentar1 g1 g5 %
Sódio42 mg95 mg4 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Paloma Gonçalves
Paloma Gonçalves
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