Name: Crepioca de linhaça
Yield: 56.09 gramas
Ingredients: 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 1 Colher de sopa de farinha de linhaça dourada (15 g); 1 pitada de sal; Orégano à gosto

Ingredientes

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou1 Colher de sopa de farinha de linhaça dourada (15 g)

ou1 pitada de sal

ouOrégano à gosto

Modo de preparo

Misture o ovo, a farinha de linhaça, o orégano e o sal. Leve ao fogo baixo numa frigideira antiaderente, e deixe cozinhar. Vire dos dois lados.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (56 g)	% DDR
Energia	238 kcal	134 kcal	7 %
Carboidratos	10 g	6 g	2 %
Proteína	16 g	9 g	12 %
Gordura	15 g	8 g	15 %
Gorduras saturadas	3 g	2 g	7 %
Fibra alimentar	4 g	2 g	9 %
Sódio	375 mg	210 mg	9 %

Receitas dePaloma Gonçalves

Nutricionista · 24301

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Crepioca de linhaça

quinta-feira, 04 de setembro de 2025