Name: Bolinho de Caneca Low Carb
Yield: 66.09 gramas
Ingredients: 1 ovo de galinha (45 g); 1 Colher de sopa de farinha de amêndoas (15 g); 1 colher de sopa rasa de farelo de aveia (5g); ½ colher (chá) de fermento químico em pó (2g); 1 colher de chá de azeite de oliva extra virgem (2 g); Adoçante a gosto (eritritol, xilitol ou stevia); Canela em pó à gosto - opcional para dar sabor

Ingredientes

ou1 ovo de galinha (45 g)

ou1 Colher de sopa de farinha de amêndoas (15 g)

ou1 colher de sopa rasa de farelo de aveia (5g)

ou½ colher (chá) de fermento químico em pó (2g)

ou1 colher de chá de azeite de oliva extra virgem (2 g)

ouAdoçante a gosto (eritritol, xilitol ou stevia)

ouCanela em pó à gosto - opcional para dar sabor

Modo de preparo

Bata o ovo com o adoçante e o azeite. Acrescente a farinha de amêndoas, o farelo de aveia e o fermento. Misture até ficar homogêneo. Despeje a massa em uma caneca grande untada com uma uma gotinha de azeite (espalhe com papel toalha antes de colocar a massa), isso evita que o fundo grude. Leve ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos. Esse tempo depende da potência do seu aparelho, faça o teste do palito. Sirva morno.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (66 g)	% DDR
Energia	286 kcal	189 kcal	9 %
Carboidratos	13 g	8 g	3 %
Proteína	15 g	10 g	13 %
Gordura	22 g	15 g	27 %
Gorduras saturadas	4 g	3 g	12 %
Fibra alimentar	2 g	1 g	5 %
Sódio	394 mg	260 mg	11 %

Receitas dePaloma Gonçalves

Nutricionista · 24301

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Bolinho de Caneca Low Carb

terça-feira, 11 de novembro de 2025