Uma forma fácil e diferente de consumir o hamburguer. É uma versão do hamburguer, que é possível de comer com mais controle.
Ingredientes
ou1 porção de peito de Frango empanado (106 g)ou1 porção de bife de Hambúrguer (108 g)
ou1 colher de arroz cheia, picada de batata-inglesa assada (60 g)
ou1 prato raso cheio, picada de alface americana crua (80 g)
ou2 colheres de sopa cheias, cubos de tomate (30 g)
ou1 fatia média de cebola (6 g)
ou2 colheres de sopa de maionese de Ovos (s/ Iogurte) (40 g)
ouPepino a vontade - opcional
Modo de preparo
1.
Em um Bowl/Tigela, disponha todos os ingredientes, misturando-os, ou da forma que você preferir. Exemplo: Você pode esfarelar o hamburguer e mistura-lo aos demais ingredientes, ou pode também, misturar os demais ingredientes e colocar o hamburguer picado por cima, e finalizar com a maionese por cima! Use a criatividade!
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