Name: Huevo sofrito en dos francés, Cano
Prep time: 8 h
Cook time: 9 h
Yield: 85.0 gramos
Ingredients: 1 unidad mediana de huevo de gallina, entero, crudo (50 g); 1 cucharadita de aceite de canola (5 g); 2 rebanadas de pan integral (50 g); 1 cucharada de postre de sal común (3 g)

un huevo sofrito con aceite de canola, colocado en dos pan francés

Ingredientes

o1 unidad mediana de huevo de gallina, entero, crudo (50 g)

o1 cucharadita de aceite de canola (5 g)

o2 rebanadas de pan integral (50 g)

o1 cucharada de postre de sal común (3 g)

Método de preparación

Ponerle sal al huevo y sofreir

Colocar en los dos panes

Disfrutar

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (85 g)	% DDR
Energía	234 kcal	199 kcal	10 %
Grasa	11 g	10 g	15 %
Grasas saturadas	2 g	1 g	7 %
Colesterol	186 mg	158 mg	53 %
Sodio	1411 mg	1199 mg	50 %
H. Carbono	24 g	20 g	7 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	2 g	2 g	7 %
Proteína	10 g	9 g

Recetas dePaola Cano

Nutricionista · 2957

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Huevo sofrito en dos francés, Cano

viernes, 07 de marzo de 2025