Recetas dePaola Cano

Nutricionista · 2957

Te ayudaré a mejorar tu salud con alimentación Nutritiva e Intuitiva

Nueva receta

Yogur griego con granola y fruta, Cano

jueves, 19 de junio de 2025
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Tiempo total
10 minutos
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Tiempo de preparación
10 minutos
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Porciones
1

2 cucharads de yogur griego con 1/2 taza de granola y 1/2 taza de frutas

Ingredientes
o40 gramos de yogur griego
o1/2 porción de granola casera (26 g)
o1/2 taza de fruta picada (70 g)
Método de preparación
1.
En un plato lindo colocar 3 cucharadas de Yogur Griego descremado
2.
Agregar 1/2 taza de fruta picada, puede ser 1/2 manzana con 5 moras o la fruta que te guste
3.
Por supuesto agrega 1/2 taza de granola (sin azucar) Cano-Nutri
4.
Disfruta
Información nutricional
Por 100 gPor taza (58 g)% DDR
Energía151 kcal88 kcal4 %
Grasa8 g4 g7 %
Grasas saturadas4 g2 g11 %
Colesterol3 mg2 mg1 %
Sodio22 mg13 mg1 %
H. Carbono16 g9 g3 %
Azúcares4 g3 gremove
Fibra alimentaria3 g1 g6 %
Proteína5 g3 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Paola Cano
Paola Cano
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