Name: Delícia Fit de Maracujá
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 201.95 gramas
Ingredients: 1 unidade de iogurte Natural Desnatado - Danone (160 g); 1/2 unidade pequena de maracujá (5 g); 1/2 dosador de whey protein isolado sabor baunilha Dux Nutrition (15 g); 1 unidade de chocolate meio amargo (25 g)

Ideal para Lanche da tarde ou Ceia.

Ingredientes

ou1 unidade de iogurte Natural Desnatado - Danone (160 g)

ou1/2 unidade pequena de maracujá (5 g)

ou1/2 dosador de whey protein isolado sabor baunilha Dux Nutrition (15 g)

ou1 unidade de chocolate meio amargo (25 g)

Modo de preparo

Em uma tigela, misture o iogurte, o maracujá e o whey até obter uma consistência homogênea;

Derreta os quadradinhos de chocolate, adicione por cima da mousse de maracujá e sirva.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (202 g)	% DDR
Energia	128 kcal	258 kcal	13 %
Carboidratos	14 g	29 g	10 %
Proteína	11 g	22 g	29 %
Gordura	4 g	8 g	14 %
Gorduras saturadas	2 g	3 g	16 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	6 %
Sódio	75 mg	151 mg	6 %

Receitas dePatrícia Duarte

Nutricionista · 71792

Nutrindo com Praticidade e Propósito.

Delícia Fit de Maracujá

sexta-feira, 27 de dezembro de 2024