Name: Pão Francês com Frango desfiado e Mussarela
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 130 gramas
Ingredients: 1 unidade de pão francês, de trigo (50 g); 1 fatias de queijo mussarela (30g); 50 gramas de peito de frango desfiado cozido

Ótima opção para café da manhã ou lanche da tarde,

Ingredientes

ou1 unidade de pão francês, de trigo (50 g)

ou1 fatias de queijo mussarela (30g)

ou50 gramas de peito de frango desfiado cozido

Modo de preparo

Corte o pão ao meio, com uma colher amasse o meio do pão para inserir o recheio;

Adicione o frango desfiado e as fatias de mussarela;

Leve ao microondas ou uma air fry por 5min a 200ºC;

Está pronto para servir.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (130 g)	% DDR
Energia	251 kcal	327 kcal	16 %
Carboidratos	23 g	30 g	10 %
Proteína	20 g	26 g	35 %
Gordura	8 g	11 g	19 %
Gorduras saturadas	4 g	6 g	26 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	5 %
Sódio	359 mg	466 mg	19 %

Receitas dePatrícia Duarte

Nutricionista · 71792

Nutrindo com Praticidade e Propósito.

Pão Francês com Frango desfiado e Mussarela

sexta-feira, 27 de dezembro de 2024