Receitas dePatrícia Duarte

Nutricionista · 71792

Nutrindo com Praticidade e Propósito.

Banana com Pasta de Amendoim

segunda-feira, 17 de fevereiro de 2025
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Porções
1

Pré treino - 30min

Ingredientes
ou1 unidade de banana nanica crua (100 g)
ou1 colher de sopa rasa de pasta de amendoim (20 g)
Modo de preparo
1.
Corte as bananas em rodelas.
2.
Por cima das bananas, adicione a pasta de amendoim e está pronto.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (120 g)% DDR
Energia174 kcal209 kcal10 %
Carboidratos23 g28 g9 %
Proteína5 g6 g9 %
Gordura8 g10 g19 %
Gorduras saturadas2 g2 g10 %
Fibra alimentar3 g3 g13 %
Sódio77 mg92 mg4 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Patrícia Duarte
Patrícia Duarte
Nutricionista · 71792
Nutrindo com Praticidade e Propósito.