Name: Pão Sem Glúten com Patê de Atum
Yield: 209 gramas
Ingredients: 2 fatias de pão de forma Sem Glúten - Wickbold; 4 colheres de sopa cheias de atum em conserva em óleo (64 g); 1 colher de sopa rasa de requeijão light (15 g); 10 unidades médias de uva Itália crua (80 g)

Ingredientes

ou2 fatias de pão de forma Sem Glúten - Wickbold

ou4 colheres de sopa cheias de atum em conserva em óleo (64 g)

ou1 colher de sopa rasa de requeijão light (15 g)

ou10 unidades médias de uva Itália crua (80 g)

Modo de preparo

Separe as fatias de pão de forma integral;

Adicione como recheio um ovo mexido e fatia de Queijo Minas; Por cima, adicione os tomates e salpique à gosto o orégano.

E está pronto para servir.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (209 g)	% DDR
Energia	157 kcal	327 kcal	16 %
Carboidratos	19 g	40 g	13 %
Proteína	9 g	20 g	26 %
Gordura	5 g	10 g	18 %
Gorduras saturadas	1 g	2 g	10 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	6 %
Sódio	204 mg	426 mg	18 %

Receitas dePatrícia Duarte

Nutricionista · 71792

Nutrindo com Praticidade e Propósito.

Pão Sem Glúten com Patê de Atum

quinta-feira, 06 de março de 2025