Receitas dePatrícia Duarte

Nutricionista · 71792

Nutrindo com Praticidade e Propósito.

Sorvete de Manga Proteico

terça-feira, 18 de março de 2025
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Porções
1
Ingredientes
ou1 espada pequena de manga Palmer crua (60 g)
ou1 unidade de banana prata crua (65 g)
ou1 dosador de whey Protein Concentrado - Growth (30 g)
Modo de preparo
1.
Corte a manga e banana e as congele por cerca de 4 horas;
2.
Em um multiprocessador, adicione as frutas congeladas, o whey e água suficiente para emulsificar a mistura;
3.
Leve ao congelador por mais 30min e consuma.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (155 g)% DDR
Energia151 kcal234 kcal12 %
Carboidratos21 g33 g11 %
Proteína16 g24 g32 %
Gordura1 g2 g4 %
Gorduras saturadasremoveremoveremove
Fibra alimentar1 g2 g9 %
Sódio1 mg1 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Patrícia Duarte
Patrícia Duarte
Nutricionista · 71792
Nutrindo com Praticidade e Propósito.