Recetas dePaula Bravo Vicente

Dietista-Nutricionista · EUS00529

Aquí estoy para ayudarte a mejorar tu bienestar.

Ñoquis crujientes | Freidora de aire

lunes, 17 de marzo de 2025
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Porciones
1

Perfecto como acompañante de otros platos o para comer con algún tipo de salsa.

Ingredientes
oGnocchis o ñoquis
o1 cucharada de café de aceite de oliva virgen extra (2 g)
Método de preparación
1.
En la bandeja de la freidora de aire, coloca los ñoquis.
2.
Con la ayuda de un spray de aceite, agrega aceite. Agrega sal y especias (opcional). Remuévelos para que se integre el aceite por todos los ñoquis.
3.
Cocínalos durante 15 minutos a 200ºC. Ve abriendo la freidora de aire para ir viendo cómo van y remuévelos de vez en cuando para que se hagan por ambos lados.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (102 g)% DDR
Energía188 kcal192 kcal10 %
Proteína4 g4 g9 %
H. Carbono37 g38 g14 %
Azúcares0 g0 g0 %
Grasa2 g2 g3 %
Grasas saturadas0 g0 g2 %
Fibra alimentaria0 g0 g0 %
Sodio0 mg0 mg0 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Paula Bravo Vicente
Paula Bravo Vicente
Dietista-Nutricionista · EUS00529
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