Recetas dePaula Bravo Vicente

Dietista-Nutricionista · EUS00529

Aquí estoy para ayudarte a mejorar tu bienestar.

Pizza-fajitas (Rúcula, jamón serrano y queso)

lunes, 31 de marzo de 2025
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Tiempo total
25 minutos
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Tiempo de preparación
10 minutos
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Porciones
1

Pizza con base de fajita (tortita de trigo)

Ingredientes
o2 Fajitas
o2 cucharadas de tomate frito/natural
o25 gramos de queso mozzarella (1 puñado)
o1 cucharada de postre de orégano, seco (2 g)
oRúcula
o3 lonchas de jamón serrano o3 lonchas de jamón cocido
oTomates cherry
Método de preparación
1.
Unta el tomate sobre la tortita de trigo.
2.
Vierte el resto de ingredientes sobre la base.
3.
Cocina la pizza-fajita en la freidora de aire o en el horno durante 10-15 minutos. También puedes hacerla en la sartén con la ayuda de una tapa.
4.
Repite con la otra fajita.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (294 g)% DDR
Energía167 kcal493 kcal25 %
Proteína10 g31 g61 %
H. Carbono16 g46 g18 %
Azúcares1 g2 g2 %
Grasa7 g20 g29 %
Grasas saturadas3 g8 g38 %
Fibra alimentaria1 g4 g16 %
Sodio463 mg1364 mg57 %
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Paula Bravo Vicente
Paula Bravo Vicente
Dietista-Nutricionista · EUS00529
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