Recetas dePablo Perales España

Dietista-Nutricionista · AND-01292

Triunfa en Salud y Alimentación con Perales Nutrición

Revuelto con Pechuga de Pavo

viernes, 09 de febrero de 2024
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Tiempo total
5 minutos
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Porciones
1
Ingredientes
o2 piezas de huevo entero fresco (100 g)
o1 cucharadita de aceite de oliva extra virgen (5 g)
o1 ración bocadillo de pavo, fiambre, bajo en grasa (50 g)
Método de preparación
1.
Picar la pechuga de pavo en cuadros.
2.
Poner aceite en una sartén, añadir los huevos batidos y la pechuga de pavo, y mover constantemente hasta obtener la textura deseada
3.
Servir caliente.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (143 g)% DDR
Energía154 kcal220 kcal11 %
Proteína14 g21 g41 %
H. Carbono2 g2 g1 %
Azúcaresremoveremoveremove
Grasa10 g14 g20 %
Grasas saturadas1 g1 g4 %
Fibra alimentaria0 g0 g0 %
Sodio499 mg713 mg30 %
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Pablo Perales España
Pablo Perales España
Dietista-Nutricionista · AND-01292
Triunfa en Salud y Alimentación con Perales Nutrición