Name: Revuelto con Pechuga de Pavo
Cook time: 5 min
Yield: 143 gramos
Ingredients: 2 piezas de huevo entero fresco (100 g); 1 cucharadita de aceite de oliva extra virgen (5 g); 1 ración bocadillo de pavo, fiambre, bajo en grasa (50 g)

Ingredientes

o2 piezas de huevo entero fresco (100 g)

o1 cucharadita de aceite de oliva extra virgen (5 g)

o1 ración bocadillo de pavo, fiambre, bajo en grasa (50 g)

Método de preparación

Picar la pechuga de pavo en cuadros.

Poner aceite en una sartén, añadir los huevos batidos y la pechuga de pavo, y mover constantemente hasta obtener la textura deseada

Servir caliente.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (143 g)	% DDR
Energía	154 kcal	220 kcal	11 %
Proteína	14 g	21 g	41 %
H. Carbono	2 g	2 g	1 %
Azúcares
Grasa	10 g	14 g	20 %
Grasas saturadas	1 g	1 g	4 %
Fibra alimentaria	0 g	0 g	0 %
Sodio	499 mg	713 mg	30 %

Recetas dePablo Perales España

Dietista-Nutricionista · AND-01292

Nutrición Especializada en Menopausia: Recupera tu Bienestar

Revuelto con Pechuga de Pavo

viernes, 09 de febrero de 2024